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... 在我國，肺癌是發病率和死亡率均位居第一的惡性腫瘤，約90%的肺癌與長期吸菸有關，可以說10個肺癌裡面，就有9個是菸民，可見肺癌和吸菸的關係非常密切。中國是世界上最大的菸草消費國，據統計，有2.28億男性和2400萬女性吸菸，平均每人每天吸菸15支。有數據表明，到2025年，中國吸菸死亡人數將從目前的30萬人增加到200萬人。其實吸菸的人也知道「吸菸有害健康」，同時也知道有85％的肺癌與吸菸有直接的關係。但對於很多菸民，總想知道吸菸致癌的機率到底有多大？ ... 吸菸的人得肺癌得機率有多少？ 英國一個著名醫學雜誌就曾發表一篇論文，實驗數據表明：如果不吸菸，75歲前的相比，患肺癌的機率為0.3%。若長期吸菸，這種機率直接上升到16%，整整翻了50倍，若每日吸菸數量超過5支，那麼這個機率或許會更高，達到了25％。通俗點說，100個菸民里長期吸菸罹患肺癌的可能有16人。100個菸民經常抽菸75歲死於肺癌機率有25人，意味著每4個菸民就有一個死於肺癌。 吸菸不僅會引發肺癌等惡性腫瘤，心腦血管疾病、慢性阻塞性疾病、外周血管、肺炎、口腔癌、牙齦癌、白血病等都與菸草有著脫不開的關係。根據流行病學數據，對於不吸菸的人相比，每日抽5根煙患上心肌梗死的風險倍數增加，每日吸一到兩盒的香菸，心肌梗死的風險更是增加了8-10倍。吸菸者有35%的幾率在65歲死於與吸菸有關的疾病。也就是說，雖然現在人均壽命已經接近80歲，但長期抽菸的人，1/3活不過65歲。 ... 在什麼年齡之前戒菸能保命？ 美國衛生部統計資料表明，戒菸15～20年後死於肺癌的相對危險性接近於從不吸菸者，戒菸10～15年後才能使死於喉癌的相對危險性與從不吸菸者相同，而對食管癌，戒菸4年就會有顯效。研究指出，最好是在30歲前戒菸，80%的危害都是有機會「逆轉」的。如果沒有如此快的覺悟，最遲也得在50歲之前戒菸，這樣才能大大降低煙對我們身體的傷害。因此，戒菸的人比繼續吸菸的人患癌癥的相對風險更低。當然，不管有無吸菸，為了防癌和健康，都要遠離菸草。 結語 很多人覺得，已經抽菸很多年了，戒菸也沒用了，其實不然。什麼時候開始戒菸都不晚，越早戒菸，越早受益！生命健康最重要，人生不易，且行且珍惜！ （文中部分圖片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯繫我，我將刪除。）
內容簡介
富足，另一個永遠不過時的話題，也總是讓人類汲汲營營。不過，「富足」（prosperity）倒不一定專指具體的金錢，也可以是精神上的財富。例如荷蘭哲學家伊瑞斯莫斯（D. Erasmus）曾言：「有一點錢的時候，我先買書；剩下來的，再買吃的和穿的。」（When I get a little money, I buy books; and if nay is left, I buy food and clothes.）本書序文作者高希均推薦：「本書延續中英對照編排的特色，讀者可以同時欣賞兩種文字之美與意境之深。經過編者細心篩選與精緻的設計，一冊在手，讀者就可以欣賞這些文字對『富足』有誇大的崇拜、有深刻的反諷、有故意的調侃、有深沉的啟示。」 --------------------------------------------------------------------------------
詳細資料
- ISBN：9576217156
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 140頁 / 27.3 x 9.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 語文：中英對照
- 本書分類：> > >
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/MJG6BaJ.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010127814
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